大雪过后白癜风患者们怎么保养？

　　今年已经是过了寒冷的大雪节气，后面的气温只会是越来越低，因此白癜风患者们更应该要注意到生活中的方方面面，要着重保养好自己的身体和皮肤，谨防白斑出现严重的扩散行为。那么，大雪节气过后，白癜风患者要怎么保养护理?

　　一、御寒保暖

　　对白癜风患者来说，皮肤本身就比较脆弱，受不得刺激，保暖衣物要尽量舒适，避免患处挤压摩擦。且随着气候渐冷，中层保暖吸湿，外层严密防风能够有效御寒。此外，外出还需做好手脚保暖，面部防护。

　　二、饮食进补

　　大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法，白癜风患者可以在此时进补一些富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。这样可以滋养身体提高免疫力，促进新陈代谢，改善“畏寒”现象。

　　三、规律作息

　　大雪时节北方仍是昼长夜短，白癜风患者在此时适宜顺应季节变化，适当早睡晚起，阳气固阴。此外，还需坚持适当锻炼身体以增强体质，室内定时开窗通风、保湿。

　　四、避免冻伤

　　“小雪封地，大雪封河”，大雪节气，天寒地冻，路面湿滑白癜风患者出门谨防摔倒擦伤等外伤，即便出现外伤也需及时科学护理，谨防护理不当引发冻疮甚至白癜风扩散。

　　五、保持愉悦心情

　　白癜风到冬季有衣物遮挡，病情也可能相对稳定，躯干部位白癜风患者可能因此松懈治疗，这反而可能导致病情继续扩散。而对暴露部位白斑，可能在此时仍比较焦虑，这就需要患者注意调节心态，积极配合治疗。

　　冬季白癜风护理自然不能少，同时，冬季也是白斑比较稳定的季节，此时患者心态相对平稳，正是治疗的黄金时期，停止治疗不可取，继续坚持治疗才能尽快甩掉白癜风。

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