白癜风患者吃什么可以补充黑色素？

　　我们都知道，白癜风之所以会发作，其原因就是由于我们体内的黑色素的含量降低或减少，从而导致了后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。所以，治疗白癜风的重要的一步就是补充黑色素，我们可以通过日常的饮食来补充黑色素。白癜风患者可以通过吃哪些食物来补充黑色素呢?下面就让合肥华研白癜风医院带带大家了解一下。

白癜风患者吃什么可以补充黑色素？
   我们每个人都需要及时的补充身体内部所缺的营养，这样才会有健康的身体。黑芝麻黑芝麻是我国的传统食品，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素，能加快白癜风患者体内的黑色素代谢，促进黑色素再生，还可以预防白癜风患者贫血、活化其脑细胞等。白癜风患者常吃黑芝麻可以预防和治疗胆结石，同时还有健脑益智、延年益寿的作用。
   1、多吃黑色食物：黑色食物可以辅助患者补充黑色素，比如黑豆。黑豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有暖肠胃、明目活血、利水解毒、补肾强身等功效，也是润泽肌肤，乌须黑发的佳品。对白癜风也有一定的食疗效果。除了黑豆患者还可以适当吃黑芝麻黑米等食物。
   2、多吃黑荞麦：白癜风患者常吃能起到健胃消食、活血等功效，另外它还可以帮助患者降血压，减少胆固醇，对患者的血管起到保护作用，帮助患者预防血管爆破，促进患者血液循环，有益黑色素再生。
   3、多吃黑木耳：黑木耳中医认为黑木耳具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血。黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃，还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。
   只有良好的饮食习惯才能有良好的身体素质。多食豆类制品，花生、黑米、黑芝麻、葡萄干等。多食含酪氨酸与矿物质的食物，比如瘦肉、蛋类、动物肝脏、牛奶、新鲜蔬菜。避免服用辛辣刺激性的食物。戒烟酒。多食贝类食物，例如牡蛎、木茸、乌鸡田螺等。女士美容维C过量导致白癜风，尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。喜欢挑食偏食的人们要改正自己的不良饮食习惯。
合肥华研白癜风医院温馨提示：
   白癜风的治疗是需要经历漫长的过程，在这个过程中，我们患者朋友一定要积极配合医生的治疗方法，并且要格外的注重饮食，多吃一些补充黑色素的食物，尽量避免维生素C的摄入，避免阳光暴晒。预防白癜风很重要，预防白癜风和治疗白癜风缺一不可。

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