白癜风患者们平常该怎么吃才好?

　　白癜风患者们平常该怎么吃才好?白癜风的症状主要是表现在皮肤上，但其实这个疾病的病因却是在肺腑，容易扩散和复发是白癜风的一个很大特点，平常的话，我们可以搭配正确的饮食辅助治疗，抑制病情扩散，达到祛白的目的。

　　一、日常饮食这几类要注意

　　(一)辛辣刺激食物

　　秋冬季节气温逐渐变冷，人们都喜欢围着吃辛辣的火锅、串串，不过对于白癜风患者而言，辛辣刺激的食物不仅容易导致皮肤异常，如发红、发痒，还易加重病情，导致白斑扩散。饮食上要以清淡为主，辛辣刺激性食物还是少吃为好。

　　(二)富含维C食物

　　当体内黑色素细胞合成的中间物质酪氨酸酶活性降低时，就会阻碍白癜风的康复，而维生素C摄入过多，就会阻碍黑色素的生成与合成，导致病情加重。因此在饮食中要少吃一些富含维生素C的食物，如猕猴桃、山楂、柠檬等。

　　(三)光敏性强的食物

　　光敏性强的食物在经过人体消化吸收后，所含的光敏性物质就会进入皮肤，若是受到强烈紫外线照射，就会发生反应，如出现皮肤红肿、发痒、起疹等，进而影响白癜风复色。常见的食物有芒果、柑橘、莴苣、茴香等，因此因尽量少吃光敏性较强的食物，只需保持均衡食用就好。

　　(四)容易致敏的食物

　　发物类的食物容易导致皮肤过敏，尤其是白癜风患者更容易被影响，海产品便是常见的发物之一，经常食用易刺激病情发展。因此患者要控制好自身饮食，调整饮食结构，促进营养均衡吸收。

　　二、如何正确饮食，更能帮助祛白?

　　(一)富含微量元素的食物

　　含铜、锌、铁等微量元素的食物，如黑木耳、猪肝、豆腐、核桃、花生等，及时补充身体所需营养，能充分发挥食疗的促进作用。

　　(二)富含酪氨酸的食物

　　富含酪氨酸的食物如动物肝脏、肉类、黑芝麻、豆制品、牛奶等，患者适当的多吃有利于恢复黑色素细胞的活性。

　　不管是还未治疗的还是正在治疗中的白癜风患者，在生活中都需要适当的忌口，少吃或不吃对病情恢复不利的食物，多吃一些对病情恢复有利的食物，配合科学专业的治疗，相信大家都是能早日成功祛白的。

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