白癜风患者该怎么补充微量元素?

　　白癜风患者该怎么补充微量元素?白癜风的发病原因非常多，饮食不当也可能导致白癜风发生。在平时的生活中，白癜风患者要注意饮食健康，多补充微量元素。下面是合肥白癜风医院的医生的详细介绍：

　　白癜风患者该怎么补充微量元素?

　　1.含钴元素较多的食物

　　钴在人体内以维生素B12存在，成人每日摄入量约为15毫克。

　　含钴较多的食物：以海产品和蜂蜜较多，动物肝脏、瘦肉、蟹肉、猪肾、禽蛋、鱼籽等也含有较高的钴。

　　2.含氟较多的食物

　　成人每日摄入量约为15毫克。

　　含氟较多的食物：茶水、鱼、虾、海蜇等

　　3.含硒较多的食物

　　人体内含硒量约为14-21mg，每日的摄入量5岁以上人群为50μg

　　含硒较多的食物：沙丁鱼、动物肝脏、禽蛋、芝麻、麦芽等，蛋类中含硒量多于肉类。

　　白癜风患者该怎么补充微量元素?白癜风患者要重视疾病的治疗，平时也要做好疾病的护理工作，尤其是饮食方面的护理。白癜风患者身体是缺乏微量元素的，所以要及时补充才行。

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